石斛洋参炖乌鸡 食材:乌鸡500克,石斛2-3粒,西洋参5克,生姜1片,蜜枣1枚。 功效:益气生津,养阴润燥。适用于秋冬抗燥食用,能缓解皮肤干燥、咽干、月经量少等不适,滋补而不腻。 温馨提示: 这道清香回甘的灵芝石斛汤便制作完成,长期熬夜、加班、喝酒、失眠的朋友可以经常煮这种汤喝哦!它不仅能滋养肝脏,保护肝脏,还能养心、助睡眠、增强免疫力,是正宗的广东养生汤。返回搜狐,
［材料］铁皮石斛(鲜品)30克，茯苓30克，水鸭母1只，姜、盐适量。［做法］水鸭母洗净切块，沸水焯过；煲锅中清水烧开，倒入鸭块，放入石斛、茯苓、生姜；大火烧开后转文火，慢慢煲至鸭肉熟，使用前加入食盐调味即可。药膳解析:铁皮 麦冬石斛瘦肉汤 ·作用(仅供参考): 滋阴润燥,养胃清火 ·食材: 麦冬10g、石斛 15g、猪肉 250g、清水、盐适量 ·做法步骤: 1、把猪肉清洗干净,切成小块,沸水中焯水后备用; 2、将石斛、麦
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