1. **粥类**：如白粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，将米和水放入焖烧杯中，加热后保持温度，让米慢慢煮熟。
2. **炖汤**：如鸡汤、排骨汤、莲藕汤等，将食材和调料放入焖烧杯中，利用余温慢慢炖煮，保留营养和风味。
3. **软糯米饭**：如腊味饭、咖喱饭等，将米和配料放入焖烧杯中，通过保温使米饭变得松软可口。
4. **鸡蛋羹**：将鸡蛋液和水按比例混合后倒入焖烧杯，盖上盖子，利用高温蒸熟，口感滑嫩。
5. **豆类食品**：如红豆沙、绿豆汤等，将豆类提前浸泡，然后放入焖烧杯中保温，使其软化并释放出香味。
6. **甜品**：如银耳羹、红枣银耳汤等，适合在睡前制作，第二天早上即可享用。
7. **蔬菜汤**：如番茄豆腐汤、青菜汤等，将蔬菜和调料放入焖烧杯中，保温一段时间后食用。
使用焖烧杯时需要注意：先将水煮沸，再将食材放入焖烧杯中，盖紧盖子，利用余热进行烹饪，避免直接用火加热，以免损坏容器。同时，选择食品级材质的焖烧杯，确保食品安全。
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