首先，焖烧杯的基本原理是通过真空层减少热量散失，从而保持内部的温度。它通常具备一定的保温能力，可以在数小时内维持较高的温度。然而，焖烧杯并不是专门设计用来烹饪的工具，它的加热方式通常是通过预先煮好的热水或食物进行保温。
如果想要用焖烧杯焖米饭，需要提前将米饭煮熟，并放入焖烧杯中进行保温。这样做的好处是可以让米饭保持温热，口感更佳，同时避免反复加热导致营养流失。但需要注意的是，焖烧杯并不具备加热功能，不能直接将生米放入其中进行烹饪。
此外，使用焖烧杯焖米饭还需要注意以下几点：
1. 米饭要提前煮熟，否则无法达到理想的口感。
2. 焖烧杯的容量有限，不适合大量米饭的保存。
3. 长时间保温可能会导致米饭变干或变硬，建议在食用前适当调整。
综上所述，虽然焖烧杯不能直接用来焖煮生米，但可以作为保温工具，用于保持已经煮好的米饭的温度。对于喜欢方便快捷的人来说，这是一个不错的选择，但若想真正实现“焖饭”效果，还是建议使用专门的电饭煲或高压锅等设备。
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