首先，焖烧杯的结构设计主要是为了保温，而不是加热。它的内胆一般由不锈钢制成，能够保持温度，但不具备加热功能。因此，如果想用焖烧杯焖米饭，必须先将米饭和水在炉子上煮沸，然后再倒入焖烧杯中，利用其保温性能让米饭继续焖熟。
其次，焖烧杯的容量通常较小，一般在300ml到500ml之间，适合制作单人份的饭菜。如果你需要做较多的米饭，焖烧杯可能不太适用。
再者，焖烧杯的密封性较好，能够有效防止水分蒸发，有助于米饭的焖制。但是，由于缺乏持续加热的功能，米饭可能会在一段时间后变凉，影响口感。
总的来说，焖烧杯可以用来焖米饭，但更适合少量、快速的烹饪需求。对于更复杂的烹饪或大量米饭的制作，建议使用专门的电饭煲或锅具。
如果你经常外出或需要携带便携餐食，焖烧杯是一个不错的选择，但记得提前将米饭煮熟后再放入其中，才能保证口感和营养。
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